Saca el máximo de tu cuerpo con el método Personal Fitness de SIMPLIFYT y sus sesiones de 20/30 minutos

Nuestros entrenadores te guiarán personalmente a través de sesiones divertidas y altamente eficaces, potenciando tus entrenamientos mediante la electroestimulación y/o por el concepto HIIT, entrenando en circuito.

 

 

¡Personaliza tu cuerpo para el verano! Apúntate ahora y te regalamos un análisis y coaching nutricional!

¡Reserva tu asesoramiento gratuito ahora! Déjanos tu número y nosotros te llamamos.

18'00 €/sesión o 99'00 €/mes*

*Cuota SimplyMe: hasta dos sesiones semanales de entrenamiento de alto rendimiento combinadas con electrofitness, durante 30 días naturales.

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Olvídate de que

No tienes tiempo

Llevas tiempo entrenando sin resultados

No sabes cómo comenzar

No tienes dónde entrenar

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Piensa en que

Tonificarás el cuerpo entero

Aumentarás masa muscular

Perderás grasa

Te recuperarás mejor de una lesión

¡Ponnos a prueba! Confía en SimplifyT

 

Si lo prefieres puedes llamarnos al 971 591 211 o escribirnos a hola@simplifyt.es

Ponte en forma

¿Estas contento con tu imagen en el espejo? ¿Te queda bien tu ropa de hace 3 años?

¿Puedes subir a la oficina por las escaleras
o tienes que coger el ascensor?

Un cuerpo fibrado y tonificado tiene beneficios. El ejercicio practicado con asiduidad varios días a la semana ayuda a mejorar las capacidades físicas como son la fuerza, la resistencia, la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio. También ayuda a mantener un peso ideal y a que la composición de tejido muscular y graso sea adecuada.

Cambios fisiológicos

Además, también se producen cambios fisiológicos:

  • mejora el aporte de oxígeno, la circulación sanguínea y los sistema cardiovascular y respiratorio
  • fortalece el sistema inmunológico previniendo enfermedades
  • aumenta la densidad ósea disminuyendo la aparición de enfermedades cómo la osteoporosis y minimiza el riesgo de padecer enfermedades metabólicas, diabetes y obesidad.

Descubre tu máximo

Uno de los beneficios extra es la secreción de endorfinas, más conocidas como “la hormona de la felicidad”, que reduce el estrés, la ansiedad, mejora el estado de ánimo y es una de las principales “culpables” de que nos enganchemos al deporte y creemos el hábito. ¿Porque crees que estamos tan enganchados a nuestras rutinas?

En SIMPLIFYT hacemos un trabajo de alta precisión en sesiones de 20 / 30 min. En estas sesiones personalizadas de alto rendimiento realizamos un entrenamiento funcional, activando el cuerpo entero. Entrenando o bien con la modalidad del entrenamiento de alta intensidad en intervalos o bien con el electrofitness nos centramos en un entrenamiento saludable que asegure una evolución progresiva.

¿Cómo es tu mejor forma física?

Asesorando las necesidades de nuestros socios juntos creamos un plan de entrenamiento empleando una o ambas modalidades. En las sesiones de alta intensidad se trabaja la musculatura de forma global y se da también un trabajo a nivel cardiovascular, con breves intervalos de descanso entre ejercicios. Nuestras tablas están diseñadas para ganar agilidad, fuerza física y para mejorar la flexibilidad. Buscamos alcanzar la mayor contracción muscular y que el cuerpo adquiera una alineación correcta, ya que así, podemos modelar el cuerpo, mejorar la postura y definir la musculatura.

¡Nosotros te contactamos! Déjanos tu teléfono...

 

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